«Краевой центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»

Невозможно переоценить физиологическое воздействие на организм физических упражнений, их не заменит ни одно лекарство. Именно в преклонном возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни. Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность. В пожилом возрасте занятия гимнастикой оказывают положительное воздействие на организм: улучшается работа высших отделов нервной системы; происходит предотвращение возрастной атрофии и ослабления мало работающих в обычных условиях мышц; ускоряется движение крови и лимфы, улучшается дыхание и обмен веществ. Подробную информацию можно получить по телефону: 8 (8652) 25-71-43.