«Краевой центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»

В день здоровья пожилые люди все вместе сделали зарядку. Под руководством инструктора изучили и повторили комплекс упражнений для плечевых суставов, выполнили гимнастику для шеи, размялись и приободрились. «Выполнение несложного комплекса упражнений каждый день позволит пожилым людям укрепить мышцы, разработать суставы. Кроме того, гимнастика и зарядка по утрам укрепляют общее состояние организма, повышают иммунитет» — поделился инструктор по адаптивной физкультуре социально-оздоровительного отделения Егор Калашников.